Manuelle Therapieformen
Klassische Massage
Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Sie regt die Durchblutung des Gewebes an, verbessert den Zellstoffwechsel und hilft dabei, Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur zu lösen. Sie wird ausserdem bei Überbelastungen, Fehlhaltungen und Verklebungen des Bindegewebes eingesetzt. Weiter unterstützt sie dabei, Schmerzen zu lindern und sorgt für wohltuende Entspannung. Ihre Wirkung erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus bis hin zur Psyche. Die klassische Massage kann sowohl zur Therapie verschiedener Erkrankungen, wie auch zur Prävention angewendet werden.
Fussreflexzonenmassage
Die Fussreflexzonenmassage ist eine uralte Therapieform. Schon vor Jahrtausenden behandelten Urvölker den Körper über Reflexzonen an den Füssen. Dies basierend auf der Annahme, dass die Füsse mit den verschiedenen Organen des Körpers in Verbindung stehen. Die Fussreflexzonenmassage hat zum Ziel, Blockaden zu lösen und den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das punktuelle Stimulieren der Reflexzonen verbessert die Organfunktion, fördert die Durchblutung und regt dadurch die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers an. Die Therapieform wird als sehr angenehm, sanft und entspannend empfunden. Sie kann helfen, verschiedene Beschwerden wie Migräne, Kopf- und Rückenschmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Heuschnupfen, Asthma, Wechseljahrbeschwerden, Verstopfung, etc. zu lindern. Ausserdem unterstützt sie das seelische und psychische Wohlbefinden.
Manuelle Lymphdrainage
Unser Körper verfügt über ein Lymphsystem, welches unsere Lymphe transportiert. Die Lymphe befördert Abwehrzellen, lebenswichtige Baustoffe, Vitamine, Hormone, Abfall- und Giftstoffe. Das Lymphsystem ist somit eine Art Reinigungs-, Schutz- und Abwehrapparat im Körper. Es bildet einen wichtigen Teil des Abwehr- und Immunsystems. Bei Stauungen innerhalb der Lymphgefässe bleibt die Lymphe im Gewebe liegen. Es bilden sich sogenannte Ödeme.
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Die manuelle Lymphdrainage gehört zur komplexen physikalischen Entstauungstherapie. Mit speziellen, sanften Grifftechniken wird die Lymphangiomotorik angeregt. Ansammlungen von Lymphflüssigkeit, Schlacken, Giftstoffen und Eiweissen im Gewebe werden so entstaut. Das gestörte Gleichgewicht im Lymphsystem wird wiederhergestellt und gleichzeitig das Immunsystem angeregt. Die Therapieform ist sehr wohltuend, schmerzfrei und kann helfen, Ödeme und Schwellungen zu lindern sowie die Wundheilung zu fördern. Sie kann insbesondere bei schweren, geschwollenen Armen und Beinen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Migräne, rheumatischen Beschwerden, Allergien und kosmetischen Behandlungen angewendet werden.
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Die Behandlung von Ödemen nach operativen Eingriffen oder Krebsbehandlungen gehört nicht zu meinem Fachgebiet.
Wärmetherapie
Die heisse Rolle besteht aus einem mit heissem Wasser erhitzten Tuch, das zu einer festen, engen Rolle gedreht wird und über einen längeren Zeitraum eine feuchte, angenehme Wärme abgibt. Sie wird sanft, unter stetigem Abrollen und je nach Verträglichkeit der Intension mit kurzen Druckbewegungen über das darunterliegende Gewebe geführt. Die Anwendung führt zu einer Mehrdurchblutung des Gewebes und wirkt gut bei Schlafstörungen, Atemwegserkrankungen, Verstopfungen und allen Arten von muskulären Verspannungen. Die Wärme entfaltet eine hohe Tiefenwirkung und löst dadurch Verspannungen sehr effektiv. Sie wird deshalb gerne auch als Einstieg zur klassischen Massage zwecks Entspannung der Muskulatur verwendet.
Reflektorische Lymphdrainage
Die Reflektorische Lymphdrainage ist abgeleitet von der Manuellen Lymphdrainage und wird über die Füsse ausgeführt. Mit sanften, zielgerichteten Streichungen werden Stauungen im Lymphfluss beseitigt und dadurch der Lymphabfluss wiederhergestellt und verbessert. Die reflektorische Lymphdrainage eignet sich bei allgemeiner Abwehrschwäche, Allergien, prä- und postoperativ, bei vegetativen Störungen, Verletzungen und Ödemen sowie zur Regeneration und Prävention.
Psychozonmassage
Die Psychozon-Massage ist eine spezielle Form der Fussreflexzonenmassage. Gestützt auf die traditionelle chinesische Medizin wird unser Körper von Lebensenergie, dem Qi, durchströmt. Sie verläuft in Energiebahnen (Meridiane), auf denen sich verschiedene Energiepunkte befinden. Über diese Energiepunkte kann das Qi beeinflusst werden. Die Energiebahnen verlaufen auch an den Füssen und stehen dort an bestimmten Energiepunkten, sog. Psychozonen, miteinander in Verbindung. Durch feine, kreisende Bewegungen können die Psychozonen stimuliert und so rasch ein Zustand erholsamer Tiefenentspannung erreicht werden. Der Energiefluss wird aktiviert, die Durchblutung gesteigert und die Selbstheilungskräfte gefördert. Durch die Psychozonmassage können verschiedene seelische Prozesse heilend unterstützt werden. Die Therapieform eignet sich besonders bei Stress, Nervosität und Unruhe, Schlaf- und Verdauungsbeschwerden, Konzen-trationsmangel sowie Wechseljahrbeschwerden, Kopfschmerzen und verschiedenen Arten von Ängsten.